Die Digitalisierung überfordert sehr viele Senioren. Viele fühlen sich deshalb abgehängt. In diesem Blogbeitrag möchten wir Ihnen daher hilfreiche Informationen und praktische Tipps an die Hand geben, um Ihnen den Umgang mit der digitalen Welt zu erleichtern.
Das Wichtigste auf einen Blick:
- Vorteile der Digitalisierung: Senioren profitieren von Gesundheits-Apps, einfacher Kommunikation und smarten Geräten, die den Alltag erleichtern.
- Stärkung der digitalen Kompetenz: Durch gezielte Schulungen können Senioren den Umgang mit neuen Technologien erlernen und ihre digitale Selbstständigkeit fördern.
- Anlaufstellen für digitale Hilfe: Verschiedene lokale und überregionale Initiativen bieten Unterstützung, um Senioren den Einstieg in die digitale Welt zu erleichtern und ihre Sicherheit im Internet zu gewährleisten.
In unserer heutigen Gesellschaft ist die Digitalisierung allgegenwärtig und beeinflusst nahezu jeden Aspekt unseres täglichen Lebens. Doch während für viele die Integration digitaler Technologien nahtlos erscheint, fühlen sich viele Senioren von dieser Entwicklung überfordert und ausgeschlossen. Der Trend geht zunehmend dahin, dass immer weniger Alltagsaufgaben auf analoge Weise erledigt werden können. Stattdessen ist ein digitales Verständnis erforderlich, um den Anforderungen der modernen Welt gerecht zu werden.
Digitalisierung verändert die Art und Weise, wie die Menschen kommunizieren, sich informieren, konsumieren, soziale Kontakte pflegen, arbeiten oder mobil sind. Man spricht deshalb auch von der digitalen Transformation oder dem digitalen Wandel der Gesellschaft.
Quelle: Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend, https://www.bmfsfj.de
Die moderne Welt verlangt mehr und mehr digitale Kenntnisse ab
Die Digitalisierung hat dazu geführt, dass ein Großteil der Kommunikation, des Einkaufs, der Bankgeschäfte und sogar der Arztbesuche online stattfindet. Ohne grundlegende digitale Kenntnisse, bzw. Digitale Kompetenz, können Senioren schnell den Anschluss verlieren und sich isoliert fühlen.
Die Notwendigkeit, mit der technologischen Entwicklung Schritt zu halten, wird immer dringlicher.
Mehr wird digital, nur noch wenig analog
Viele Bereiche des Lebens, die früher ausschließlich analog waren, sind jetzt digitalisiert – die Fülle digitaler Werkzeuge kann dabei einschüchternd wirken. Hier eine Liste, was heutzutage nahezu digital geschieht:
- Kommunikation: Statt Briefe zu schreiben, kommunizieren die meisten Menschen heute per E-Mail, Chat-Nachrichten oder sozialen Medien wie WhatsApp, Facebook oder Instagram.
- Informationssuche: Früher wurden Enzyklopädien oder Bibliotheken konsultiert, um Informationen zu finden. Heute erfolgt die Suche über Suchmaschinen wie Google oder Bing.
- Bankgeschäfte: Anstatt persönlich zur Bank zu gehen oder Schecks auszufüllen, erledigen viele Menschen ihre Bankgeschäfte online über ihre Bank-Websites oder mobile Apps.
- Einkäufe: Statt in physische Geschäfte zu gehen, um Einkäufe zu tätigen, kaufen immer mehr Menschen Produkte online über Websites wie Amazon, eBay oder andere Online-Shops.
- Unterhaltung: Früher wurden Filme auf DVD oder Videokassetten angesehen, während heute Streaming-Dienste wie Netflix, Hulu oder Amazon Prime Video weit verbreitet sind.
- Arztbesuche: Anstatt persönlich in die Arztpraxis zu gehen, nutzen immer mehr Menschen Telemedizin-Dienste, bei denen sie per Videoanruf mit einem Arzt sprechen können.
- Büroarbeit: Statt Papierdokumente zu bearbeiten, werden heute viele Büroaufgaben digital erledigt, z. B. das Erstellen von Dokumenten in Word, das Verwalten von Tabellenkalkulationen in Excel und das Senden von E-Mails.
- Bildung: Früher wurden Kurse in Klassenzimmern oder Schulen besucht, während heute viele Bildungseinrichtungen Online-Kurse und E-Learning-Plattformen nutzen, um Bildungsinhalte anzubieten.
Ohne die Hilfe der Kinder ist man als Senior meist völlig allein
Für viele Senioren sind ihre Kinder oder Enkel die primären Ansprechpartner, wenn es um die Nutzung digitaler Technologien geht. Doch nicht jeder hat diese Unterstützung zur Verfügung, sei es aufgrund von räumlicher Distanz oder Zeitmangel der jüngeren Generation. Dies führt zu einem Gefühl der Hilflosigkeit und Frustration bei älteren Menschen, die sich nicht selbstständig in der digitalen Welt zurechtfinden können.
Berührungsängste ansprechen
Einer der Hauptgründe, warum Senioren sich schwer tun digitale Technologien zu nutzen, sind Berührungsängste und die Angst vor dem Unbekannten. Es ist daher wichtig diese Ängste anzuerkennen und anzusprechen. Durch geduldige Erklärungen und praktische Übungen können viele Senioren ihre Scheu vor der Technologie überwinden.
Neue Technologien können Spaß machen
Es ist wichtig zu betonen, dass die Nutzung digitaler Technologien nicht nur eine Pflicht ist, sondern auch Spaß machen kann.
- Von Videoanrufen mit Familie und Freunden
- über das Lesen von E-Books,
- die Teilnahme an Online-Kursen zu verschiedenen Interessensgebieten,
- bis hin zu Spielen & Unterhaltung.
Die Welt der Technologie bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, die das Leben bereichern können.
Tägliches „Training“ um fit zu werden
Das Lernen digitaler Technologien erfordert wie jede andere Fertigkeit Übung und Geduld. Senioren können von regelmäßigem „Training“ profitieren, sei es durch die Teilnahme an Computerkursen für Senioren, das Erlernen neuer Funktionen via YouTube Tutorials, oder einfach durch regelmäßige Nutzung digitaler Anwendungen im Alltag.
Durch kontinuierliche Übung können Senioren ihre digitale Kompetenz verbessern und Selbstvertrauen gewinnen.
Checkliste
Im Folgenden haben wir Ihnen einen Checkliste zusammengestellt, wie Sie besser digitale Technologien in Ihren Alltag integrieren können:
- Setzen Sie klare Ziele: Definieren Sie, welche digitalen Fähigkeiten Sie erlernen oder verbessern möchten. Dies kann von der Nutzung von E-Mail bis hin zur Verwaltung von Online-Banking reichen.
- Besorgen Sie sich die richtigen Geräte: Investieren Sie in ein geeignetes Gerät wie einen Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone, je nach Ihren Bedürfnissen und Vorlieben. Stellen Sie sicher, dass Sie über eine zuverlässige Internetverbindung verfügen.
- Melden Sie sich zu Kursen an: Suchen Sie nach lokalen Computerkursen für Senioren in Ihrer Umgebung. Viele Gemeindezentren, Bibliotheken und Bildungseinrichtungen bieten kostenlose oder kostengünstige Kurse an, die speziell auf ältere Lernende zugeschnitten sind.
- Nutzen Sie Online-Ressourcen: Es gibt eine Vielzahl von Online-Tutorials, Videos und Websites, die Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu verschiedenen digitalen Themen bieten. Nutzen Sie diese Ressourcen, um in Ihrem eigenen Tempo zu lernen und sich weiterzuentwickeln.
- Praktizieren Sie regelmäßig: Übung macht den Meister. Verbringen Sie regelmäßig Zeit damit, digitale Fähigkeiten zu üben und anzuwenden. Je öfter Sie üben, desto selbstbewusster werden Sie im Umgang mit Technologie.
- Fragen Sie nach Hilfe: Scheuen Sie sich nicht davor, um Hilfe zu bitten, wenn Sie etwas nicht verstehen. Familie, Freunde oder Nachbarn können oft wertvolle Unterstützung bieten und Ihnen bei Fragen oder Problemen helfen.
- Bleiben Sie auf dem Laufenden: Die Technologie entwickelt sich ständig weiter, daher ist es wichtig, dass Sie sich kontinuierlich über neue Entwicklungen informieren. Halten Sie sich über aktuelle Trends und Technologien auf dem Laufenden, um Ihre digitale Kompetenz kontinuierlich zu verbessern.
- Bleiben Sie geduldig: Das Erlernen neuer Fähigkeiten kann Zeit und Geduld erfordern. Seien Sie nicht zu hart mit sich selbst und geben Sie sich Zeit, um Fortschritte zu machen. Jeder lernt in seinem eigenen Tempo.
- Nutzen Sie soziale Medien: Soziale Medien wie Facebook oder WhatsApp können großartige Werkzeuge sein, um in Kontakt mit Familie und Freunden zu bleiben. Nutzen Sie sie, um sich mit anderen auszutauschen und Ihre digitalen Fähigkeiten weiter zu verbessern.
- Bleiben Sie sicher: Achten Sie darauf, Ihre persönlichen Daten und Informationen online zu schützen. Lernen Sie die Grundlagen der Online-Sicherheit und seien Sie vorsichtig beim Öffnen von Links oder dem Teilen sensibler Informationen im Internet.